เครื่องกรรเชียงบกเป็นเครื่องออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอที่สามารถพบเห็นทุกฟิตเนส โดยเครื่องออกกำลังกายชนิดนี้จะเป็นผสมผสานกับStrength Training ไว้ด้วย ซึ่งจะช่วยทั้งเรื่องเผาผลาญและเพิ่มความแข็งแรงให้กับร่างกายได้หลายส่วนไปพร้อมๆ กัน

• - เครื่องกรรเชียงบกนั้นช่วยเพิ่มความแข็งแรงให้แก่ ขา แกนลำตัว และแขน ซึ่งจะเน้นเป็นการใช้แรงขาประมาณ 60%, แกนกลางลำตัวจะออกแรงประมาณ 20% และแขนต้องออกแรงประมาณ 20%
• - นอกเหนือจากการเพิ่มความแข็งแรงให้แก่ร่างกายแล้ว เครื่องกรรเชียงบกยังมีประโยชน์หลากหลาย ซึ่งจะมีดังนี้
• - เครื่องกรรเชียงบกจะช่วยลดน้ำหนักได้อย่างรวดเร็ว เพราะเครื่องนี้สามารถเผาผลาญแคลอรี่ได้มากถึง 600 - 1,000 แคลอรี่/ชั่วโมงเลยทีเดียว
• - เครื่องกรรเชียงบกสามารถสร้างกล้ามเนื้อได้ถึง 85% ของร่างกาย เพราะเราต้องใช้อาศัยกล้ามเนื้อเกือบครบทุกส่วนของร่างกายในการเล่นเครื่องนี้
• - สามารถเพิ่มความอึดของปอดและหัวใจได้เป็นอย่างดี เพราะเครื่องกรรเชียงบกจะเป็นเครื่องออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอผสมกับเครื่องบริหารกล้ามเนื้อไว้ด้วยกัน
• - การออกกำลังกายด้วยเครื่องกรรเชียงบกเป็นรูปแบบการออกกำลังกายที่มีแรงกระแทกต่ำเหมาะสำหรับผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับข้อต่อต่างๆ

ดังนั้น สำหรับใครที่เป็นสายคาร์ดิโอ และอยากทดลองเครื่องออกกำลังกายใหม่ๆ เราอยากแนะนำเป็นเครื่องกรรเชียงบกที่จะช่วยให้การออกกำลังกายนั้นที่ประสิทธิภาพมากยิ่ง ถ้าหากคุณกำลังมองหาที่ปรึกษาและต้องการเลือกซื้อ “เครื่องกรรเชียงบก” ที่มีบริการหลังการขายที่คุ้มค่า